TERAPIA DE PAREJA

TRATAMIENTO DE TERAPIA DE PAREJA

Las dificultades en una relación pueden manifestarse de diversas formas: problemas de comunicación, celos, infidelidades, diferencias en la crianza de los hijos, problemas sexuales o conflictos relacionados con la gestión del tiempo y la economía. Estos desafíos pueden generar tensiones que afectan la estabilidad y la felicidad de la pareja.

La terapia de pareja proporciona herramientas prácticas para afrontar estas situaciones y construir una relación más sólida.

Si estáis pasando por un momento complicado o queréis aprender a conoceros desde otro punto de vista, no dudéis en contactarme. Tambien te ayudo a cómo superar una ruptura amorosa.

¿Qué se hace en la terapia de parejas?

En mis sesiones de terapia de pareja creo un espacio seguro y confidencial en el que cada uno pueda expresarse libremente sin miedo a ser juzgado o interrumpido. Aquí no se trata de ganar una discusión, sino de comprender lo que el otro siente y necesita.

Durante la terapia trabajo para analizar el origen de los conflictos que están afectando a vuestra relación, detectar si existen patrones de comunicación negativos que os alejan, aprender a gestionar mejor los enfados y desacuerdos sin que terminen en discusiones intensas, recuperar la conexión emocional que quizá se ha ido perdiendo con el tiempo y reforzar la intimidad y el respeto mutuo.

En muchas ocasiones el problema no es la falta de amor, sino la acumulación de malos entendidos, silencios o expectativas no expresadas. Mi labor es acompañaros para que podáis transformar esos bloqueos en diálogo constructivo y acuerdos reales.

Tanto si optas por la terapia de pareja online como si prefieres la terapia presencial en Valencia, adaptaré el proceso a vuestro ritmo y situación. Uso herramientas prácticas, dinámicas y ejercicios diseñados para que la mejora no se quede solo en la consulta, sino que la podáis llevar a vuestra vida diaria.

¿Cuándo es recomendable ir a terapia de parejas?

Muchas personas creen que acudir a terapia es “la última opción” antes de romper, pero la realidad es que pedir ayuda a tiempo aumenta mucho las posibilidades de éxito.

Es recomendable acudir a terapia de pareja cuando las discusiones se repiten una y otra vez sobre los mismos temas sin llegar a soluciones, existe distanciamiento emocional, frialdad o sensación de indiferencia, hay problemas de confianza, celos o inseguridades, notáis que ya no compartís tiempo de calidad juntos, sentís que la comunicación se ha vuelto hostil o inexistente, estáis viviendo un cambio importante que ha afectado a la dinámica de pareja o alguno de los dos piensa en la ruptura como única salida.

También es habitual acudir a consulta cuando la relación no está en crisis, pero queréis reforzar la conexión y prevenir problemas futuros. La terapia no es solo para reparar, sino también para cuidar y fortalecer.

¿Cómo salvar una relación de parejas en crisis?

Cuando una relación entra en crisis, la falta de herramientas emocionales y de comunicación puede hacer que los problemas se acumulen hasta que parecen insalvables. Pero incluso en situaciones difíciles es posible dar un giro si existe voluntad de ambas partes.

En mi terapia trabajo para identificar y comprender el conflicto real que hay detrás de las discusiones superficiales, enseñar a escuchar activamente y validar lo que el otro siente, desarrollar nuevas formas de gestionar el enfado y la frustración, establecer acuerdos claros que se mantengan en el tiempo, recuperar momentos de conexión emocional e intimidad y ayudaros a reconstruir la confianza si esta se ha visto dañada.

Un punto clave es que cada miembro de la pareja aprenda a responsabilizarse de su parte en los conflictos. No busco culpables, sino soluciones que beneficien a los dos.

Ya sea que elijas la consulta online o la consulta presencial en Valencia, recibirás un acompañamiento personalizado y ejercicios prácticos para que podáis aplicar los cambios desde el primer día.

Si sientes que tu relación está en un punto crítico, no esperes a que el desgaste sea irreversible. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de compromiso con tu pareja y con tu bienestar emocional.

Si estás pasando por un momento difícil en tu relación y crees que es el momento de actuar, puedes reservar tu sesión de terapia de pareja online o presencial en Valencia conmigo. Te ayudaré a comprender qué está ocurriendo, a mejorar la comunicación y a recuperar la conexión que os unió.

TÚ DECIDES CÓMO

Estoy aquí para acompañarte, guiarte y ayudarte.