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Estoy aquí para ayudarte.

 

tratar la ansiedad

ANSIEDAD

«La sensación de perdida de control»

La ansiedad es una reacción adaptativa para nuestra supervivencia. Gestionada inadecuadamente puede manifestarse mediante el Trastorno de Pánico con Agorafobia, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de Ansiedad Generalizada, Hipocondría, Fobias, etc.

tratar la ansiedad

ESTADO DE ÁNIMO

«La renuncia»

Un bajo estado anímico se caracteriza por un cúmulo de síntomas como tristeza profunda, llanto recurrente, dificultades en el descanso nocturno y disminución de concentración, desesperanza, sensación de no disfrutar con lo de siempre, fatiga, sentimiento de inutilidad, culpabilidad y actitud de renuncia.

DEPENDENCIA EMOCIONAL

DEPENDENCIA EMOCIONAL

«Sin ti no soy nada»

Es la tendencia a centralizar la vida en la pareja sintiendo una angustia intensa cuando ésta se aleja o decide romper la relación. Normalmente suele ir acompañada de una baja autoestima, inseguridades y miedos diversos. Es importante trabajar estas áreas para lograr una relación de pareja sana.

AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

«No soy capaz»

Sentir una baja autoestima suele ser una consecuencia de no estar gestionando adecuadamente una situación o conflicto. Para aumentarla, es imprescindible poner en marcha herramientas que nos ayuden a afrontar las problemáticas de una manera más adaptativa.

dolor cronico

DOLOR CRÓNICO

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»

El dolor crónico puede causar síntomas ansiosos y depresivos si no se afronta adecuadamente. Conocer técnicas de relajación y de gestión del dolor puede ser de gran ayuda para lograr una mejor adaptación al cuadro.

terapia de pareja

TERAPIA DE PAREJA

«Antes de convencer al intelecto es preciso tocar y predisponer al corazón.»

Aprende a conocerte y conocer a tu pareja desde un punto de vista completamente diferente.
tratar la ansiedad

HABILIDADES SOCIALES

«Miedo al ridículo»

Relacionarnos adecuadamente con los demás es prioritario en nuestro día a día, para ello es necesario saber iniciar una conversación, conocer nuestros derechos, defender nuestras opiniones, ser asertivos, empáticos, etc.

duelo

DUELO

«Lo único que nos cura del sufrimiento es vivirlo a fondo»

El duelo es un proceso natural tras la pérdida de un ser querido, de un objeto valioso o de una situación significativa. En el caso de la muerte de un ser querido, una buena elaboración del duelo nos debe llevar a encontrar, a la persona fallecida, un lugar en nuestra vida emocional que nos permita seguir viviendo funcionalmente.

TÚ DECIDES CÓMO

Estoy aquí para acompañarte, guiarte y ayudarte.

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PERSONAS A LAS QUE HE AYUDADO

TARIFAS DE TRATAMIENTOS Y TERAPIA

SESIÓN VIDEOLLAMADA

Aproximadamente 60 minutos
Enlaces cifrados de extremo a extremo con el fin de garantizar la confidencialidad

55 €

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SESIÓN PRESENCIAL

Aproximadamente 60 minutos
Si prefieres realizar la terapia en persona, ésta es tu opción
Sesiones presenciales en Valencia.

60€

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SESION PAREJA

Aproximadamente 60 minutos
Preferiblemente presenciales pero también online por si os resulta más cómodo

75€

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PREGUNTAS FRECUENTES

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¿Cómo reservo una cita?

Puedes ponerte en contacto conmigo mediante e- mail o telefónicamente. Te responderé a la mayor brevedad posible.

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¿Cómo puedo pagar la sesión?

Mediante transferencia bancaria o en efectivo.

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¿Puedo cancelar la sesión si ya la he pagado? ¿Se me devolverá el dinero?

Sí, siempre con 24 horas de antelación a la sesión. En caso de cancelación posterior, no se devolverá el importe pagado a excepción de causa médica, en cuyo caso se solicitará justificante.

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¿Puedo cambiar la cita si ya la he reservado?

Sí, siempre que la modificación no afecte a otra cita ya reservada.

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¿Si he pagado una sesión y decido no continuar con la terapia, se me devuelve el dinero?

Sí, siempre con 24 horas de antelación a la sesión.

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¿Es confidencial siempre?

Sí, con la única excepción de los delitos, en cuyo caso los psicólogos estamos obligados a informar a las autoridades pertinentes, rompiendo el secreto profesional.

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L

¿Qué tipo de terapia practicas?

La terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Breve Estratégica principalmente, aunque en menor medida me baso en más orientaciones (Humanista, Terapia de Aceptación y Compromiso, etc.).