¿Qué problemas puedo solucionar en Valencia con la ayuda de un psicólogo?

Tu caso nos interesa, tenemos ayuda para problemas de ansiedad, dependencia emocional, estado de ánimo, autoestima, dolor crónico, habilidades sociales, terapia de pareja y duelo.

¿Qué terapias ofreces como psicóloga en Valencia?

Trabajo con diferentes enfoques terapéuticos basados en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia breve estratégica, mindfulness y técnicas de relajación. La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar y modificar pensamientos y comportamientos que influyen en cómo nos sentimos. La terapia de aceptación y compromiso ayuda a relacionarnos de forma más saludable con nuestros pensamientos y emociones mientras avanzamos hacia una vida guiada por nuestros valores. La terapia breve estratégica se centra en identificar y cambiar los patrones que mantienen el problema aplicando estrategias concretas orientadas a lograr cambios en el menor tiempo posible. Mindfulness y relajación ayudan a desarrollar una mayor conciencia del momento presente y a reducir el estrés, favoreciendo el equilibrio y el bienestar emocional.

¿Cuánto cuesta un psicólogo en Valencia?

Nuestros precios son claros: sesión individual 65€, sesión online 60€ y sesión para parejas 80€.

¿Cuánto dura la sesión con la psicóloga en Valencia?

Puede variar entre 50 y 65 minutos.

¿Qué edad tengo que tener para ir al psicólogo?

No hay edad límite. Soy especialista en terapia desde niños hasta personas mayores.

¿Ofreces Psicólogo online desde Valencia?

Sí, por supuesto. Aunque mi consulta se encuentre en Carrer del Poeta Josep Cervera i Grífol, 12, 7b, Quatre Carreres, 46013 València, Valencia, doy asistencia psicológica online sin importar donde esté el paciente.

¿Cuándo debería acudir a un psicólogo en Valencia?

Cuando sientas un dolor emocional no esperes a que se haga un problema grande. Si sientes ansiedad, problemas de estado de ánimo o dificultades en tus relaciones que empiezan a afectar a tu bienestar o a tu vida diaria, la terapia psicológica puede ayudarte a comprender lo que ocurre y a desarrollar herramientas para gestionarlo.

SERVICIOS

Estoy aquí para ayudarte.

ANSIEDAD

«La sensación de perdida de control»

La ansiedad es una reacción adaptativa para nuestra supervivencia. Gestionada inadecuadamente puede manifestarse mediante el Trastorno de Pánico con Agorafobia, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de Ansiedad Generalizada, Hipocondría, Fobias, etc.

ESTADO DE ÁNIMO

«La renuncia»

Un bajo estado anímico se caracteriza por un cúmulo de síntomas como tristeza profunda, llanto recurrente, dificultades en el descanso nocturno y disminución de concentración, desesperanza, sensación de no disfrutar con lo de siempre, fatiga, sentimiento de inutilidad, culpabilidad y actitud de renuncia.

DEPENDENCIA EMOCIONAL

«Sin ti no soy nada»

Es la tendencia a centralizar la vida en la pareja sintiendo una angustia intensa cuando ésta se aleja o decide romper la relación. Normalmente suele ir acompañada de una baja autoestima, inseguridades y miedos diversos. Es importante trabajar estas áreas para lograr una relación de pareja sana.

AUTOESTIMA

«No soy capaz»

Sentir una baja autoestima suele ser una consecuencia de no estar gestionando adecuadamente una situación o conflicto. Para aumentarla, es imprescindible poner en marcha herramientas que nos ayuden a afrontar las problemáticas de una manera más adaptativa.

DOLOR CRÓNICO

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»

El dolor crónico puede causar síntomas ansiosos y depresivos si no se afronta adecuadamente. Conocer técnicas de relajación y de gestión del dolor puede ser de gran ayuda para lograr una mejor adaptación al cuadro.

TERAPIA DE PAREJA

«Antes de convencer al intelecto es preciso tocar y predisponer al corazón.»

Aprende a conocerte y conocer a tu pareja desde un punto de vista completamente diferente.

HABILIDADES SOCIALES

«Miedo al ridículo»

Relacionarnos adecuadamente con los demás es prioritario en nuestro día a día, para ello es necesario saber iniciar una conversación, conocer nuestros derechos, defender nuestras opiniones, ser asertivos, empáticos, etc.

DUELO

«Lo único que nos cura del sufrimiento es vivirlo a fondo»

El duelo es un proceso natural tras la pérdida de un ser querido, de un objeto valioso o de una situación significativa. En el caso de la muerte de un ser querido, una buena elaboración del duelo nos debe llevar a encontrar, a la persona fallecida, un lugar en nuestra vida emocional que nos permita seguir viviendo funcionalmente.

TÚ DECIDES CÓMO

Estoy aquí para acompañarte, guiarte y ayudarte.

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PERSONAS A LAS QUE HE AYUDADO

    
 
 
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   Celia SALMERON BUENDIA 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muchas gracias, Tábata, me has ayudado mucho.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Laura BL 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocer a Tábata y acudir a su consulta de forma espontánea fue una gran decisión. Desde el primer momento sentí que conectábamos, lo que ha sido de gran ayuda para orientarme en distintas situaciones. Ha superado mis expectativas, ayudándome a ver las cosas con mayor claridad y a gestionarlas mucho mejor. Gracias por tu implicación y acompañamiento ????
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jenifer Lorenzo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocí a Tábata hará como 4 años, y dudo mucho que cambie de psicóloga algún día, es la mejor
  
 
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   Matilde Tascón 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias a su trabajo aprendí a lidiar con mi día a día.
  
 
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   noelia alcover 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tábata, es una gran profesional, te dice las cosas claras y sin rodeos, va directa a lo que te inquieta y te orienta muy bien. Está siendo de gran ayuda para mí, sin duda,  100% recomendable.
  
 
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   Philipp Ratschew 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy encantadora y una gran profesional. He tenido sesiones tanto presenciales como en línea, y siempre sentí que obtenía el valor de mi dinero en cada una de ellas.
  
 
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   Julia Silvera 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tabata es una psicóloga excepcional. Llevo años acudiendo a su consulta y desde el primer dia me ayudó a empezar a avanzar. Es cercana, amable y muy sincera, cosa que hace muy cómodas y amenas las sesiones. Se implica al 100% en su trabajo, realmente se interesa por el bienestar de sus pacientes y escucha sin juzgar. Estaré eternamente agradecida por su ayuda y profesionalidad, ha cambiado mi vida. Completa admiración por su capacidad de hacerme sentir en un lugar seguro. Calidad humana en estado puro.
  
 
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   Javier Rey 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé con Tábata como recomendación de un amigo, también psicólogo, que me dijo que me ayudaría con mi problema y que me iba a entender muy bien con ella. Tras varios meses de consulta con ella (siempre online) puedo asegurar que fue así. Nunca había acudido a un psicólogo pero llegó un punto en el que lo necesitaba. Tábata siempre se ha mostrado cercana, empática y profesional, y gracias a sus orientaciones he conseguido superar todo e incluso estar mejor de lo que estaba antes de que apareciese mi problema.

TARIFAS DE TRATAMIENTOS Y TERAPIA

SESIÓN VIDEOLLAMADA

Aproximadamente 60 minutos
Enlaces cifrados de extremo a extremo con el fin de garantizar la confidencialidad

60 €

Contactar

SESIÓN

PRESENCIAL

Aproximadamente 60 minutos
Si prefieres realizar la terapia en persona, ésta es tu opción
Sesiones presenciales en Valencia.

65€

Contactar

TERAPIA

PAREJA

Aproximadamente 60 minutos
Preferiblemente presenciales pero también online por si os resulta más cómodo

75€

Contactar

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo reservo una cita?

Puedes ponerte en contacto conmigo mediante e- mail o telefónicamente. Te responderé a la mayor brevedad posible.

¿Cómo puedo pagar la sesión?

Mediante transferencia bancaria o en efectivo.

¿Puedo cancelar la sesión si ya la he pagado? ¿Se me devolverá el dinero?

Sí, siempre con 24 horas de antelación a la sesión. En caso de cancelación posterior, no se devolverá el importe pagado a excepción de causa médica, en cuyo caso se solicitará justificante.

¿Puedo cambiar la cita si ya la he reservado?

Sí, siempre que la modificación no afecte a otra cita ya reservada.

¿Si he pagado una sesión y decido no continuar con la terapia, se me devuelve el dinero?

Sí, siempre con 24 horas de antelación a la sesión.

¿Es confidencial siempre?

Sí, con la única excepción de los delitos, en cuyo caso los psicólogos estamos obligados a informar a las autoridades pertinentes, rompiendo el secreto profesional.

¿Qué tipo de terapia practicas?

La terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Breve Estratégica principalmente, aunque en menor medida me baso en más orientaciones (Humanista, Terapia de Aceptación y Compromiso, etc.).