Soy Tábata García, psicóloga sanitaria, colegiada CV14394. Ofrezco sesiones de psicoterapia por videollamada para personas que viven en España y prefieren hablar desde casa o desde otro lugar donde puedan disponer de privacidad.
Puedes pedirme una primera sesión si hay algo que te preocupa, si te cuesta manejar una situación que se repite o si quieres entender qué está cambiando en tu día a día. En esa primera conversación veremos qué te trae a consulta y si el formato online encaja con lo que necesitas.
Consultar disponibilidad para una primera sesión online
¿En qué puedo acompañarte?
Trabajo con motivos de consulta como la ansiedad, las dificultades de autoestima, el duelo y la dependencia emocional. Puedes contarme qué te está resultando difícil, aunque aún no sepas cómo nombrarlo.
Trabajo principalmente desde la terapia cognitivo-conductual y adapto la forma de trabajar a cada persona. Podemos empezar por una situación reciente, ver qué pensaste y qué hiciste en ese momento, y acordar qué te gustaría poder hacer con más facilidad. Puedes leer más sobre mi trayectoria y mi forma de trabajar.
Cómo es la primera sesión por videollamada
- Consulta disponibilidad. Indica que prefieres la modalidad online y qué horarios suelen encajarte. Puedes escribir un motivo breve si te apetece. La información personal que quieras compartir puede esperar a la sesión.
- Prepara un lugar privado. Elige un espacio donde puedas hablar sin interrupciones. Ten a mano un dispositivo con cámara, micrófono y conexión estable.
- Hablamos de lo que te trae a consulta. Me interesa saber qué ha cambiado, cómo te afecta y qué esperas de la terapia. También puedes preguntar cómo trabajo y contarme qué te preocupa del formato.
- Acordamos el siguiente paso. Si la modalidad y la atención encajan, podemos orientar los objetivos y decidir cómo continuar.
Si te tranquiliza saber qué puedes preparar, consulta la guía sobre cómo funciona una sesión de terapia online.
Precio y duración
La sesión individual online cuesta 60 € y dura aproximadamente 60 minutos, según la tarifa publicada. Si quieres consultar disponibilidad, condiciones de reserva o una modalidad distinta, escríbeme antes de concertar la cita.
¿Qué necesito para hablar con privacidad?
Busca un espacio en el que otras personas no puedan oírte. Los auriculares pueden ayudar si compartes vivienda. Si te cuesta conseguir ese espacio o la conexión falla con frecuencia, cuéntamelo al preguntar por la modalidad. También puedes comparar las condiciones de la terapia online y presencial.
¿Puedo pedir cita si vivo fuera de Valencia?
Sí. La modalidad online permite solicitar cita desde otras ciudades de España. Si prefieres venir en persona, también atiendo en mi consulta presencial en Valencia.
Consulta si la modalidad online encaja contigo
Puedes empezar diciéndome que te interesa la terapia por videollamada y en qué franja horaria podrías hablar. Si tienes dudas sobre privacidad, horarios o cómo será la primera sesión, inclúyelas en tu consulta.