Tábata García Psicología
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Ansiedad
    • Depresión
    • Dependencia Emocional
    • Duelo
    • Habilidades Sociales
    • Autoestima
    • Terapia de Pareja
    • Dolor Crónico
  • Blog
  • Contacto
Seleccionar página

Por qué me engancho a relaciones que me hacen daño y cómo salir de ese patrón

por Tábata García | Pareja

Saber que una relación te hace daño y, aun así, sentir que no puedes alejarte puede resultar muy confuso. Quizá has prometido varias veces que no volverías, pero cuando la otra persona reaparece terminas retomando el contacto. O reconoces que la relación te genera...

Apego ansioso y apego evitativo: diferencias y qué pasa en pareja

por Tábata García | Pareja, Salud Mental y Bienestar Emocional

El apego ansioso y el apego evitativo son dos patrones relacionales que pueden generar mucho malestar cuando aparecen en una relación de pareja. Una persona puede necesitar cercanía, mensajes, confirmación y seguridad para sentirse tranquila, mientras la otra necesita...

Cómo dejar de mirar las redes de tu ex y romper el enganche emocional

por Tábata García | Pareja

Después de una ruptura, una de las conductas más difíciles de cortar puede ser mirar las redes sociales de tu ex. Quizá entras en Instagram para comprobar si ha publicado algo, miras quién le sigue, revisas sus historias, buscas señales de que está con otra persona o...

Cómo subir la autoestima sin depender de la validación externa

por Tábata García | Pareja, Salud Mental y Bienestar Emocional

Aprender cómo subir la autoestima no consiste en repetirte que eres maravillosa, intentar pensar siempre en positivo o conseguir que los demás reconozcan continuamente lo que haces bien. Una autoestima relativamente estable implica poder valorar quién eres incluso...

Apego evitativo: señales, cómo actúa en pareja y cómo trabajarlo

por Tábata García | Pareja

El apego evitativo es un patrón relacional en el que la cercanía emocional puede generar incomodidad, sensación de presión o necesidad de tomar distancia. Una persona con este patrón puede querer a su pareja, disfrutar de la relación e incluso desear intimidad, pero...

Triangulación narcisista: qué es, señales, ejemplos y cómo actuar

por Tábata García | Pareja

La triangulación narcisista es una dinámica en la que una persona introduce a un tercero —real o simbólico— dentro de una relación para generar comparación, inseguridad, rivalidad o presión emocional. Puede aparecer cuando tu pareja te compara constantemente con una...
« Entradas más antiguas

Categorías

  • Ansiedad
  • Autoestima
  • Duelo
  • Pareja
  • Psicología Perinatal
  • Salud Mental y Bienestar Emocional

Entradas recientes

  • Por qué me engancho a relaciones que me hacen daño y cómo salir de ese patrón
  • Cómo calmar la ansiedad en el momento: 10 técnicas para bajar la activación
  • Cómo mejorar la asertividad: técnicas y ejemplos para comunicarte mejor
  • Apego ansioso y apego evitativo: diferencias y qué pasa en pareja
  • Cómo saber si necesito terapia: 10 señales para saber cuándo ir al psicólogo

Contacto

Tábata García – Psicología
Nº de colegiada CV14394
Carrer del Poeta Josep Cervera i Grífol, 12, 7, Quatre Carreres, 46013 Valencia
Teléfono: +34 608131902
E-mail: tabatagarciapsicologia@gmail.com

  • Dependencia emocional
  • Ansiedad
  • Dolor crónico
  • Depresión
  • Habilidades sociales
  • Duelo
  • Autoestima
  • Terapia de pareja
Tábata García Psicología
Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}
1
WhatsApp
Hola ????
¿En qué puedo ayudarte?
Abrir chat